الصحة في الابتهاج.

 الإنسان  كائن  روحي؛  تنعكس  مشاعره  على صحة  بدنه  إيجابا أو  سلبا،  وقد أثبتت الدراسات  أن كثيرا  من  الأمراض  المزمنة سببها  نفسي  كالضغط  والسكر  والقولون، وان  نسبة  التشافي  من  المرض  ترتفع  أكثر عند  المتفائل  المبتهج،  وهناك  ملحوظة رصدت  تؤكد  أن أجمل  صور  الشخص حينما  يكون  في  حالة  فرح  وانتشاء،  وجاء  في القرآن  قوله  سبحانه :  "وجوه  يومئذ  ناضرة إلى  ربها  ناظرة"  فربط  نضارة  الوجه  وهي تمام  الصحة  بالنظر  إلى  وجهه  الكريم  وهي أعلى  مراتب البهجة و النعيم،   ومن  جهة  فإن  الوقاية  بالمشي  وشرب  الماء والتعرض  للشمس  خير  من  علاج  نقصهن، وقيل  في  المشي إنه:  يزيل  الهموم  ويذيب الشحوم،  وتلافي  هذين  العنصرين  الضارين من  أهم عوامل  الصحة  واللياقة  النفسية  والبدنية.

-هزاع abnnega@